Alimentación también potencia beneficios del retinol en la piel

En los últimos años, los productos cosméticos con retinol se han convertido en una de las principales tendencias para el cuidado de la piel debido a su capacidad de estimular la producción de colágeno, atenuar arrugas, reducir el tamaño de los poros y mejorar la apariencia de las manchas. Sin embargo, no es necesario depender únicamente de cremas para alcanzar estos resultados. La nutricionista Leslie Pérez explicó que una alimentación adecuada puede potenciar de forma natural y saludable los mismos efectos, destacando el valor del resveratrol, un compuesto presente en diversos alimentos que favorece la producción de colágeno y contribuye a una piel más firme, luminosa y con menos signos de envejecimiento. Este enfoque complementa el uso de productos tópicos y abre la posibilidad de cuidar la piel desde el interior a través de una dieta balanceada. Como recordatorio, todas las entrevistas y entregas del programa Buen Día se encuentran disponibles en el canal de Youtube, donde se abordan temas relacionados con la salud, la nutrición y el bienestar integral.