Aprender a no buscar aprobación: una lección para el bienestar emocional

La frase popularizada por Cuco Sánchez —“no soy monedita de oro para caerle bien a todos”— encierra una verdad que sigue vigente: no se puede agradar a todo el mundo.

Un sondeo del programa Buen Día reveló que muchos costarricenses sienten presión por encajar o recibir aprobación, incluso a costa de su propia autenticidad.

La psicóloga Leidyn Aguilar explicó que aceptar que no siempre seremos del agrado de los demás es un paso esencial hacia el bienestar emocional y la libertad personal.

“Cuando dejamos de buscar la validación externa y aprendemos a valorar quiénes somos, ganamos en tranquilidad y en autoestima”, comentó.

El programa invitó a reflexionar sobre la importancia de vivir con autenticidad, sin miedo al juicio ajeno.

Todas las entrevistas y entregas de Buen Día están disponibles en su canal oficial de YouTube.