Rehabilitación cardíaca: ejercicio seguro tras un evento coronario

La rehabilitación cardiovascular es un proceso seguro y supervisado que, con apoyo médico y disciplina, permite a los pacientes retomar la actividad física y mejorar su calidad de vida. Luis Blanco es un ejemplo de ello: luego de someterse a un procedimiento en el que se le colocó un stent en una arteria coronaria, hoy participa en el programa de la Universidad Nacional. Durante las sesiones pedalea en una bicicleta fija mientras porta un holter, dispositivo que registra en tiempo real la actividad eléctrica de su corazón. El monitoreo está a cargo del especialista José Andrés Trejos, junto con la cardióloga Thelma Sánchez, quienes explican que este tipo de programas se adapta a cada paciente según sus condiciones clínicas, historial médico y capacidad física. La rehabilitación incluye ejercicios controlados, educación sobre hábitos saludables y acompañamiento psicológico para reducir riesgos y favorecer la recuperación integral. Entre las rutinas seguras destacan caminatas, ciclismo en bicicleta estacionaria y ejercicios de fuerza ligera, siempre bajo vigilancia médica. El objetivo es mejorar la resistencia, fortalecer el corazón y brindar confianza al paciente para reincorporarse a la vida diaria con menor riesgo de complicaciones.